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Pilates Kurs in München (60 Min.) – Workout-Flow für die Tiefenmuskulatur
Plane rund 1 Stunde ein.
Erlebe ein intensives Full-Body-Workout, das ganze Muskelketten anspricht und Körper und Geist in Einklang bringt. In einer vollen Stunde intensiver, sanft-fliessender Schweissarbeit wirst du Muskelgruppen spüren, deren Existenz du vorher nur vom Hörensagen kanntest! Dieses Full-Body-Workout ist nicht nur gut für deinen Körper, sondern auch für deine Seele. Gib deinem Körper die Aufmerksamkeit, die er verdient und komm zum Pilates Kurs nach München!
Das Erlebnis beinhaltet
- 1-stündige Pilates Trainingsstunde nach der BASI Pilates Methode
- Fliessende Bewegungen
- Teilnehmer Gutschein gültig für 1 Person
- Gruppengröße: 1-10 Personen
- Dauer: Rund 1 Stunde
Ausrüstung & Kleidung
Mitzubringen: Sporthose, T-Shirt, Trainingsjacke und Socken
Wird gestellt: Trainingsmatte
Teilnahmebedingungen
Mindestalter: 18 Jahre
Normales Fitnesslevel
Weitere Informationen
Der Pilates Kurs in München bietet nicht nur ein intensives Workout für deine Tiefenmuskulatur, sondern auch eine entspannte Atmosphäre, in der du dich voll und ganz auf dich und deinen Körper konzentrieren kannst. Die fliessenden Bewegungen der BASI Pilates Methode helfen dir dabei, deine Muskeln zu kräftigen und gleichzeitig zu dehnen, wodurch du eine verbesserte Körperhaltung und mehr Flexibilität erlangst.
Die Gruppengröße ist bewusst klein gehalten, um eine individuelle Betreuung und Anpassung der Übungen an dein Fitnesslevel zu gewährleisten. Du wirst von einem qualifizierten Pilates Trainer angeleitet, der dich durch das gesamte Training begleitet und dir hilft, die Übungen korrekt auszuführen.
Der Pilates Kurs ist für Personen jeden Alters geeignet, solange sie das Mindestalter von 18 Jahren erreicht haben und über ein normales Fitnesslevel verfügen. Es sind keine Vorkenntnisse im Pilates erforderlich, da der Kurs sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet ist.
Wenn du dich für den Pilates Kurs in München entscheidest, wirst du nicht nur von den körperlichen Vorteilen profitieren, sondern auch von einer gesteigerten mentalen Klarheit und einem Gefühl von innerer Ruhe. Pilates ist eine ganzheitliche Trainingsmethode, die Körper und Geist in Einklang bringt und dir hilft, Stress abzubauen und dich besser zu fühlen.
Also, worauf wartest du noch? Buche jetzt deinen Pilates Kurs in München und erlebe ein intensives Full-Body-Workout, das dich sowohl körperlich als auch geistig herausfordert und stärkt!
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