Pilates Personal Training Münster für 2 (1,5 Std.)

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Pilates Personal Training in Münster für 2 (1,5 Std.)

Ort: Münster

Dauer: Ca. 1,5 Stunden

Begib Dich mit einer vertrauten Person zusammen zum Pilates Personal Training in Münster! Beim Privatunterricht werdet Ihr von einer der ersten Pilates Trainerinnen Deutschlands angeleitet, bei dem sowohl Einsteiger als auch Kenner auf Ihre Kosten kommen!

Dein persönliches Fitnesstraining

Ihr seid auf der Suche nach einem sportlichen Ausgleich im Alltag, der genau auf Euch und Euer Fitnesslevel zugeschnitten ist? Dann ist das Pilates Personal Training für 2 in Münster genau das Richtige für Euch.

Individuelles Training

Das 90-minütige Training findet in familiärer Atmosphäre in einem modernen Studio in Münster statt. Eure Trainerin, Marianne Pittmann, ist eine der ersten und erfahrensten Pilates-Trainerinnen Deutschlands. Durch die kleine Gruppengröße kann die Trainerin gezielt auf Euch eingehen und Euch bei der Ausführung direkt korrigieren. Alle Übungen werden individuell auf Euch angepasst, deshalb ist das Training sowohl für Einsteiger als auch für Fortgeschrittene bestens geeignet.

Kräftigung und Mobilisation

Pilates ist ein ganzheitliches Ganzkörpertraining, bei dem der Rumpf gestärkt und der Körper mobilisiert werden. Ein besonderer Fokus liegt darauf, die Bewegung und den Atemfluss in Einklang zu bringen. Im Vordergrund steht stets die korrekte Ausführung einer Übung – Qualität vor Quantität lautet der Grundsatz.

Die Ursprünge des Pilates

Wusstet Ihr, dass Pilates von einem Deutschen erfunden wurde? Anfang des 20. Jahrhunderts entwickelte Joseph Pilates Kräftigungs- und Atemübungen, mit denen er Kriegsverletzten bei der Regeneration half. 1925 gründete er schließlich sein erstes Pilatesstudio in New York.

Schnapp Dir Deinen liebsten Trainingspartner

und tut Eurem Körper etwas Gutes beim Pilates Personal Training für 2 in Münster. Das Erlebnis beinhaltet:

• Privatunterricht für dich und eine Begleitung
• Trainerin ist eine der ersten Pilates Trainerinnen Deutschlands
• Sowohl für Einsteiger als auch für Pilates Kenner
• Individuelle Analyse des Haltungsbildes
• Anleitung und persönliche Korrektur bei den Übungen
• Training speziell auf dich ausgerichtet
• Auf Wunsch mit dem Pilates Reformer

Teilnehmer

Gutschein gültig für 2 Personen

Gruppengröße: 1-2 Personen

Zuschauer/Begleitperson möglich (kostenlos)

Dauer

Ca. 1,5 Stunden

Ausrüstung & Kleidung

Mitzubringen: Bequeme Kleidung

Wird gestellt: Trainingsmatte, Handtuch, Wasser

Teilnahmebedingungen

Teilnahme für Personen mit Handicap nach Absprache mit dem Veranstalter möglich

Weitere Informationen

– Das Pilates Personal Training in Münster bietet eine individuelle Betreuung durch eine erfahrene Trainerin.

– Das Training findet in einem modernen Studio statt und bietet eine familiäre Atmosphäre.

– Pilates ist ein ganzheitliches Ganzkörpertraining, das den Rumpf stärkt und den Körper mobilisiert.

– Die Übungen werden individuell auf die Teilnehmer angepasst, sodass sowohl Einsteiger als auch Fortgeschrittene davon profitieren können.

– Das Training legt großen Wert auf die korrekte Ausführung der Übungen und den Einklang von Bewegung und Atemfluss.

– Pilates wurde von Joseph Pilates erfunden und dient der Kräftigung und Regeneration des Körpers.

– Das Erlebnis beinhaltet Privatunterricht für zwei Personen und eine individuelle Analyse des Haltungsbildes.

– Es besteht die Möglichkeit, das Training auf Wunsch mit dem Pilates Reformer durchzuführen.

– Das Pilates Personal Training in Münster ist auch für Zuschauer oder Begleitpersonen kostenlos.

– Die Teilnahme für Personen mit Handicap ist nach Absprache mit dem Veranstalter möglich.

Tipps

• Vor dem Training ausreichend aufwärmen, um Verletzungen zu vermeiden.
• Trage bequeme Kleidung, die dir ausreichend Bewegungsfreiheit bietet.
• Bringe eine Wasserflasche mit, um dich während des Trainings zu hydratisieren.
• Lass dich von der erfahrenen Trainerin bei den Übungen korrigieren, um die bestmögliche Wirkung zu erzielen.
• Nimm dir nach dem Training ausreichend Zeit zum Dehnen und Entspannen.
• Genieße die familiäre Atmosphäre im modernen Studio und nutze die Gelegenheit, um dich mit anderen Teilnehmern auszutauschen.
• Wenn du spezielle Bedürfnisse oder Einschränkungen hast, sprich dies vorher mit der Trainerin ab, damit das Training entsprechend angepasst werden kann.
• Nutze die Gelegenheit, um mehr über die Ursprünge des Pilates zu erfahren und die Hintergründe dieser Trainingsmethode kennenzulernen.