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Inhaltsverzeichnis
Online Meditation (60 Minuten) (Onlinekurs)
Ort: Weltweit
Dauer: Gesamtdauer: ca. 90 Minuten, Reine Dauer: ca. 60 Minuten
Warum es sich lohnt, das Angebot zu buchen:
Der Meditation Online Kurs bietet dir die Möglichkeit, Ruhe zu bewahren und tief in dich zu gehen. Du gewinnst Abstand zu all deinen Sorgen und Ängsten und kannst dich voll und ganz auf den gegenwärtigen Moment konzentrieren. Das Erlebnis verspricht Entspannung, Wohlbefinden und Seelenruhe.
Interessante und spannende Informationen:
Der Kurs dauert insgesamt 90 Minuten, wobei die reine Meditationsdauer 60 Minuten beträgt. Du wirst verschiedene Meditationsarten ausprobieren, darunter Mantra-Meditation, geführte und stille Meditation sowie Geh-Meditation. Zusätzlich wird ein Segenslied gesungen.
Der Kurs findet online statt und du kannst ihn bequem von zu Hause aus machen. Egal ob im Pyjama, auf dem Balkon oder im Wohnzimmer, du kannst dich in deiner vertrauten Umgebung entspannen. Alles, was du brauchst, sind bequeme Kleidung, Sitzkissen, ein Hocker oder ein Stuhl. Durch Zoom schaltet sich ein Experte zu dir nach Hause und führt dich gemeinsam mit anderen Teilnehmern durch die Übungen.
Meditation wird in vielen Religionen und Kulturen als spirituelle Praxis angesehen. Durch Achtsamkeits- oder Konzentrationsübungen soll der Geist beruhigt werden. Mit den verschiedenen Meditationsübungen kannst du dein Bewusstsein erweitern und dich auf deine innere Ruhe konzentrieren.
Tipps:
- Schenke deinem liebsten Ruhesuchenden den Meditation Online Kurs als Geschenk.
- Bringe bequeme Kleidung, Sitzkissen, einen Hocker oder einen Stuhl mit.
- Stelle sicher, dass du in einer normalen physischen und psychischen Verfassung bist.
- Benötige einen PC, Laptop, Smartphone oder die Zoom-App sowie eine funktionierende WLAN-Verbindung.
