Selbstverteidigungskurs für Frauen Potsdam

• Selbstverteidigung für Frauen in Potsdam – trainiere Techniken, die wirklich schützen! Du lernst, Dich selbstbewusst zu behaupten. Das perfekte Geschenk für Deine Sicherheit & innere Stärke!

Stärke erwacht in Dir In diesem besonderen Selbstverteidigungskurs für Frauen erwartet Dich ein geschützter Raum, in dem Du Deine innere Stärke entfaltest und Vertrauen in Deine eigene Kraft entwickelst. Schritt für Schritt lernst Du einfache und zugleich effektive Techniken, mit denen Du Dich sicher und selbstbestimmt bewegen kannst. Übungen aus Krav Maga und verschiedenen Kampfsportarten unterstützen Dich dabei, Körper und Geist in Einklang zu bringen. Mit jeder Trainingseinheit wächst Dein Selbstbewusstsein, und Deine Ausstrahlung wird ruhiger und klarer. Die Atmosphäre ist wertschätzend und motivierend, sodass Du Dich wohlfühlst und Dich weiterentwickeln kannst. Du entdeckst neue Seiten an Dir und erkennst, welches Potenzial in Dir steckt. Dieses besondere Erlebnis zeigt Dir auf eindrucksvolle Weise, wie viel Stärke in Dir schlummert, und ermutigt Dich, Deinen Weg mit mehr Sicherheit und innerer Balance zu gehen. Inhalt Professionelle Betreuung durch einen erfahrenen Selbstverteidigungs-Coach Training von Techniken zur Selbstverteidigung Schulung von Techniken zur Befreiung Teilnehmer Gutschein gültig für 1 Person Gruppengröße: 4-20 Personen Dauer Der Kurs wird auf 4 Einheiten mit je 1,5 Stunden aufgeteilt Ausrüstung & Kleidung Mitzubringen: T-Shirt, lange Sporthose und Sportschuhe Teilnahmebedingungen Mindestalter: 16 Jahre (unter 18 Jahren nur mit Einverständniserklärung eines Erziehungsberechtigten) Die Teilnahme ist nur für weibliche Teilnehmer gestattet Verfügbarkeit / Termine Ganzjährig zu bestimmten Terminen verfügbar

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