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Selbstverteidigung für Frauen – Erkaempfen Sie sich Ihr neues Selbstbewusstsein!
Entdecken Sie jetzt dieses Erlebnis-Geschenk und über 3.000 weitere Geschenkideen! Erkaempfen Sie sich Ihr neues Selbstbewusstsein und werden Sie Teil des starken Geschlechts. Oft ist es die eigene Ohnmacht, die Angreifer erst so stark macht. Doch im Selbstverteidigungskurs für Frauen lernen Sie die Schwachstellen von Angreifern kennen und wie Sie sich bei Übergriffen effektiv zur Wehr setzen können.
In diesem Kurs werden Ihnen Basis-Elemente aus verschiedenen Kampfsportarten vermittelt. Sie lernen, Alltagsgegenstände als Waffe einzusetzen und den Überraschungseffekt zu nutzen. Zudem erfahren Sie, wie Sie sich aus verschiedenen Griffen befreien können. Mit diesem Rüstzeug gegen Übergriffe gewinnen Sie an Sicherheit und Selbstvertrauen.
Warum sollten Sie dieses Angebot buchen?
- Erfahrener Selbstverteidigungs-Coach: Sie werden von einem professionellen und erfahrenen Trainer betreut, der Ihnen alle Techniken zur Selbstverteidigung vermittelt.
- Intensive und professionelle Betreuung: Der Kurs ist darauf ausgelegt, Ihnen das nötige Wissen und die Fähigkeiten zur Selbstverteidigung in kurzer Zeit zu vermitteln.
- Training von Techniken zur Selbstverteidigung: Sie lernen verschiedene Techniken und Strategien, um sich effektiv gegen Angreifer zur Wehr zu setzen.
- Schulung von Techniken zur Befreiung: Neben der Selbstverteidigung lernen Sie auch, wie Sie sich aus verschiedenen Griffen befreien können.
- Teilnahme in Gruppen: Sie nehmen an dem Kurs in einer Gruppe von 6 bis 60 Personen teil. Dadurch haben Sie die Möglichkeit, sich mit anderen Frauen auszutauschen und voneinander zu lernen.
Zusatz-Informationen
Der Selbstverteidigungskurs für Frauen dauert zwischen 3 und 5 Stunden, je nach Veranstaltungsort. Sie benötigen lediglich bequeme Sportkleidung, ein Handtuch und Hallenschuhe. Das Zubehör wie Schlagpolster, Waffenattrappen und Matten werden vor Ort gestellt.
Das Angebot richtet sich speziell an Frauen. Das Mindestalter liegt je nach Veranstalter zwischen 12 und 16 Jahren. Teilnehmer unter 18 Jahren benötigen eine Einverständniserklärung eines Erziehungsberechtigten.
Tipp
Um das Erlernte langfristig zu festigen und zu verbessern, empfehlen wir regelmäßiges Training. Informieren Sie sich bei Ihrem Trainer über weiterführende Kurse oder Übungsmöglichkeiten. Zusätzlich können Sie sich mit anderen Teilnehmerinnen vernetzen und gemeinsam trainieren.
Verfügbare Orte für den Selbstverteidigungskurs:
- Nürnberg
- Frankfurt am Main
- Berlin-Wedding
- Berlin-Köpenick
- Berlin
- Potsdam
- Hannover
- Rostock
- Dresden
- Rudersberg
- Schöffengrund
- Grafenau
- Leer (Ostfriesland)
- Papenburg
- Valley
- Miesbach
- Penzberg
- Schweinfurt
- Bad Homburg vor der Höhe
- Neuhausen
- Tarmstedt
- Ennepetal
Worauf warten Sie noch? Buchen Sie jetzt Ihren Selbstverteidigungskurs und erlangen Sie das nötige Selbstbewusstsein und die Sicherheit, um sich effektiv gegen Übergriffe zur Wehr zu setzen!
