Vegetarische / Vegane Kochkurse online buchen

Willkommen zu unseren vegetarischen / veganen Kochkursen! Hier lernst du alles über die Zubereitung köstlicher pflanzlicher Gerichte und wie du deine Ernährung auf eine gesunde und nachhaltige Weise umstellen kannst.

Veganer Kochkurs Online-Seminar - Kochlöffel schwingen & veganer Chefkoch werden (Onlinekurs) - nur 41.90 Euro
Kochkurs Vegetarisch - Eine doppelte Portion Fruchtfleisch bitte! in Münster,Bellheim - nur 94.90 Euro
Online Kochkurs - Vegetarisch - Vegetarisch um die Welt – jetzt mitkochen! (Onlinekurs) - nur 59.90 Euro

Inhalte

  • Einführung in die vegetarische / vegane Küche
  • Tipps zur richtigen Ernährung
  • Grundlagen des Kochens mit pflanzlichen Zutaten
  • Kreative Rezeptideen für verschiedene Anlässe
  • Techniken zur Zubereitung von veganen Alternativen zu Fleisch und Milchprodukten
  • Informationen über die gesundheitlichen Vorteile einer pflanzlichen Ernährung
  • Tipps zum Einkauf und zur Vorratshaltung

Verschiedene Arten

Unsere vegetarischen / veganen Kochkurse bieten verschiedene Schwerpunkte, um den Bedürfnissen und Interessen unserer Teilnehmer gerecht zu werden:

  • Einsteigerkurse: Ideal für alle, die gerade erst in die Welt der pflanzlichen Ernährung eintauchen und die Grundlagen erlernen möchten.
  • Gourmetkurse: Für diejenigen, die ihre Kochkünste auf ein höheres Niveau bringen möchten und raffinierte vegane Gerichte zubereiten möchten.
  • Backkurse: Hier lernst du, wie du leckere vegane Kuchen, Torten und Gebäck zauberst.
  • Themenkurse: Von asiatischer Küche über Raw Food bis hin zu veganer Grillkunst – in unseren Themenkursen kannst du dich auf spezifische Bereiche konzentrieren.

Beispielrezept: Vegane Lasagne

Ein beliebtes Gericht, das du in einem unserer Kochkurse zubereiten kannst, ist die vegane Lasagne. Hier ist ein einfaches Rezept, um dir einen Vorgeschmack zu geben:

  1. Zutaten:
    • Lasagneblätter
    • Gemüse (z.B. Zucchini, Paprika, Spinat)
    • Tofu
    • Tomatensauce
    • Gewürze (z.B. Salz, Pfeffer, Basilikum)
    • Veganer Käse (optional)
  2. Zubereitung:
    1. Das Gemüse in kleine Stücke schneiden und den Tofu zerbröseln.
    2. In einer Pfanne das Gemüse und den Tofu anbraten, bis sie weich sind.
    3. Die Tomatensauce hinzufügen und mit Gewürzen abschmecken.
    4. Die Lasagneblätter in einer Auflaufform schichten, abwechselnd mit der Gemüsemischung.
    5. Die oberste Schicht mit Tomatensauce abschließen und nach Belieben veganen Käse darüber streuen.
    6. Die Lasagne bei 180 Grad Celsius für ca. 30-40 Minuten backen, bis sie goldbraun und knusprig ist.
    7. Herausnehmen, abkühlen lassen und genießen!

Das ist nur ein Beispiel für die vielen köstlichen Gerichte, die du in unseren vegetarischen / veganen Kochkursen erlernen kannst. Melde dich noch heute an und entdecke die Vielfalt der pflanzlichen Küche!